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含鐵量較高的水果有嗎?

男 | 0個月 2022-05-31 12:42:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 含鐵量較高的水果有嗎?

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結合治療內科各種疾病。 幫助網(wǎng)友:33517
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2022-05-31 13:43:33 我要投訴

      含鐵較高的水果一般是沒有的,首先鐵的元素大多數(shù)在動物的肝臟里面,如果是缺鐵性貧血的話,建議多去吃一些海鮮是比較好的,多去吃一些海帶海藻類的食物,可以幫助您補充鐵的元素。

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