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每天晚上睡覺做夢大喊叫第二天腦袋也暈乎乎的沒精神

女 | 24歲 2022-05-28 08:40:02 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 每天一閉上眼睛就馬上做夢一樣,很多時候感覺知道自己是做夢但又好像不知道一樣天天做夢大喊大叫,我自己沒什么印象只有有時候做夢被自己的聲音嚇醒第二天頭也暈乎乎的感覺腦子好累從小說夢話就愛做夢但自己不覺得累現(xiàn)在覺得腦子好累我朋友說我晚上睡覺鬼叫鬼叫的

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療,周圍神經(jīng)病變的診療,頭痛,
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2023-05-10 14:15:11 我要投訴
      

這與白天的過度疲勞休息沒有休息好,精神壓力大都有關(guān)系,要注意日常的勞逸結(jié)合,要有規(guī)律的作息,睡前可以喝杯溫?zé)岬呐D?,可以聽聽舒緩的音樂。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,也要排除腦部疾病及癲癇發(fā)作等。

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