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白天晚上都是只睡了兩個(gè)小時(shí)

男 | 24歲 2022-05-28 04:57:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 上的夜班，前天白天睡覺只睡了三個(gè)小時(shí)就行了，昨天白天睡覺十點(diǎn)多就睡了，十二點(diǎn)多就醒了。然后昨天晚上就請假了，結(jié)果昨晚一點(diǎn)多才睡，睡到了四點(diǎn)多就醒了，我想服用艾司唑侖，但是上次服用了一次，晚上上班有點(diǎn)困，打瞌睡，我又不敢服用了

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夏欣欣
夏欣欣 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸內(nèi)科常見疾病的診斷與治療。支氣管炎 支氣管哮 幫助網(wǎng)友：53612
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2022-05-28 09:51:18 我要投訴

      這種情況還是因?yàn)榘疽沟脑?，但不要亂用藥物的，最好還是要保證充足睡眠的，這樣應(yīng)該才能夠更安全一些，如果感覺不舒服的話，可以去醫(yī)院做檢查的，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，多吃些蔬菜水果，多做運(yùn)動。

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