駝背太久了，我自己的毅力克服不了

      如果說您駝背比較久，像這樣一個情況的話，其實這個要考慮是有一些不良的生活習慣，引起的，像目前這樣的一個情況的話，其實您主要還是改變一下個人的一些生活的不良習慣，比如說站姿坐姿，這些都要改善才可以的，那如果說您自己很難改善的話，這個是可以到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進行康復運動治療的。
      

      今天你描述的情況來看，駝背太久，首先要確定一下你的骨骼有沒有發(fā)生問題和變化，如果你的骨骼因為長時間的駝背已經(jīng)發(fā)生了彎曲，那么我建議你最好是先去醫(yī)院做一個準確的CT檢查看看，如果你的脊柱沒有問題，習慣性駝背的話，就需要長期的佩戴一些幫助改善駝背的背帶。長時間的佩戴可以慢慢的幫助你改善你的體型，避免你再經(jīng)常駝背。