健康咨詢描述: 12歲女家里每年夏天都天天給熬綠豆湯,我也喜歡喝,然后一杯一杯的喝,一天一鍋都是我喝下去的,請問這樣可以代替水嗎?我臉色蠟黃可以多喝恢復(fù)嗎
你好,這種情況下不建議常規(guī)代替水喝,因為綠豆屬于寒性,如果長期服用,可能會導(dǎo)致脾胃損傷,尤其是反復(fù)熬煮或者是熬煮后保留時間過長,營養(yǎng)可能會改變再就是存放時間長有可能會變質(zhì),引起腹部不適,甚至腹瀉,建議適當(dāng)飲用,平時主要還是因為白開水為主臉色蠟黃,要看有沒有貧血,建議均衡飲食,適當(dāng)?shù)脑黾邮卟?,紅肉類的攝入
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