有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 更年期出汗睡眠不好怎樣調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-25 15:48:57 我要投訴
更年期是每一個人都會經(jīng)歷的一個生理年齡段，在這個年齡段當(dāng)中，因為身體器官功能的衰退，可能內(nèi)分泌會有一些變化，會出現(xiàn)各種各樣的不舒適的癥狀，像這些癥狀不要去關(guān)注，過幾年有可能慢慢適應(yīng)自然會好，但是也有的人會影響到身心健康?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理患者，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，多培養(yǎng)些興趣愛好。
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