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2022-05-26 02:15:53
做完開合跳以后的話，還是需要通過拉伸的方式來緩解身體的這種情況，另外我建議你還是要多注意觀察，有沒有出現(xiàn)一些其他的不良反應(yīng)，尤其是開合跳所造成的這種腳踝疼痛或者是出現(xiàn)這種腿部疼痛等情況，做拉伸運(yùn)動主要是為了防止出現(xiàn)有傷到韌帶情況。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
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破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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