開合跳屬于拉伸運動嗎

保密 | 0個月 2022-05-25 06:37:53 1人回復(fù) 來自未知

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2022-05-26 01:59:26

開合跳的話，它不屬于出現(xiàn)了拉伸運動開和他屬于有氧運動，所以說我建議你還是要觀察身體的情況，另外一個就是開合跳的話能夠達(dá)到有效的減肥效果，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。

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