健康咨詢描述: 晚上睡不著,睡覺就做噩夢,走路運(yùn)動會大喘氣出虛汗是什么回事
你好,失眠,多汗,做噩夢,氣虛這種情況你可以適當(dāng)服用一些黃芪進(jìn)行補(bǔ)氣,平時要多鍛煉身體。增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,作息時間一定要注意規(guī)律,避免熬夜晚上睡覺前喝點(diǎn)牛奶有助于睡眠。
黃芪腎陰虛能用嗎?
黃芪可以益重補(bǔ)氣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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