健康咨詢描述: 每天晚上都做夢(mèng),夢(mèng)很雜。醒來后頭痛,精神差,感覺很疲憊
你好,你才23歲,還是很年輕的。做夢(mèng)是很正常的現(xiàn)象,基本上每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的。但如果你經(jīng)常做夢(mèng)的話,就有點(diǎn)不太正常的,可能是白天沒休息好,精神壓力很大,情緒緊張,工作學(xué)習(xí)太疲勞。你這個(gè)情況還不能排除神經(jīng)衰弱的可能性,建議你自己調(diào)節(jié)一下。
對(duì)于青年人來說,出現(xiàn)多夢(mèng)并且精神比較差,醒了以后出現(xiàn)頭痛,首先考慮是神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)。建議平時(shí)避免熬夜,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),作息規(guī)律,可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療,比較常用的藥物有養(yǎng)血清腦顆粒。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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