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睡覺側(cè)睡睡不著只能仰睡

男 | 31歲 2022-05-23 10:36:45 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 因為有點胖，仰睡打呼嚕，側(cè)著一般不會打呼，但是養(yǎng)成習(xí)慣了只有仰著才能睡著。我記得上大學(xué)的時候還是側(cè)睡才能睡著。這個要如何改呢請問？

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趙士超
趙士超 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科領(lǐng)域常見病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的
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2024-11-26 16:05:07 我要投訴

      你好。目前有點胖。還有打呼嚕的癥狀。這種情況也分輕重程度不同，需要去醫(yī)院的呼吸科做一個睡眠呼吸監(jiān)測，如果夜眠中沒有明顯的氣道阻塞和低氧血癥發(fā)生，那也是可以平臥的、如果導(dǎo)致了缺氧呼吸道的阻塞，那么是需要治療的。有打呼嚕的情況盡量還是要側(cè)臥位。睡眠的姿勢只是一個習(xí)慣問題慢慢適應(yīng)吧。

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