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失眠嚴(yán)重，眩暈頭疼睡不著

女 | 31歲 2022-05-21 09:24:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：已經(jīng)連續(xù)一個(gè)月每天只睡五小時(shí)，正常晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，但早上四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒，白天也沒(méi)有補(bǔ)交，感覺(jué)疲憊但睡不著，出現(xiàn)眩暈和頭疼眼花的情況，最近吃了南京同仁堂的養(yǎng)血補(bǔ)腎丸，但沒(méi)效果，請(qǐng)問(wèn)怎么解決呢

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2022-05-21 09:40:41 我要投訴

你好，失眠是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，可能和你的精神狀態(tài)，個(gè)人體質(zhì)等都有關(guān)系，比方說(shuō)你最近工作壓力很大，白天過(guò)度工作，晚上存在熬夜的情況，沒(méi)休息好。也可能是營(yíng)養(yǎng)不良，貧血或氣血虛也可以導(dǎo)致。如果一直是這樣，最好去醫(yī)院體檢一下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>