在學(xué)校有時(shí)感覺(jué)很煩燥

男 | 17歲 2022-05-20 17:14:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是住宿生，為了省錢(qián)，每周一周三周四每天中午吃一頓然后分晚上吃，菜量大概有一個(gè)碗那么多，菜有雞腿一周一個(gè)，黃豆皮，菠菜，玉米炒熱狗，土豆絲，苦瓜湯，雞塊，白菜，番茄炒蛋，每天4樣，周二就吃泡米飯和花生咸菜，周五中午也一樣，晚上回家吃，一周消費(fèi)30元，這樣持續(xù)了2個(gè)月，我的體重也從105斤變到99斤，請(qǐng)問(wèn)再這樣下去的話會(huì)有什么危害嗎，還是說(shuō)只是營(yíng)養(yǎng)不良而已，有時(shí)候中午吃完午睡后醒來(lái)就比較煩燥，上課有時(shí)也不在狀態(tài)，有時(shí)看知識(shí)點(diǎn)也不想看，看了也煩，是因?yàn)槿狈S生素還是說(shuō)我心理問(wèn)題，理科大多聽(tīng)不懂，有時(shí)上課比較煩和低落，有時(shí)也會(huì)沉默，不知道干什么，學(xué)習(xí)有時(shí)感覺(jué)無(wú)助學(xué)不會(huì)，想自學(xué)上網(wǎng)課，有沒(méi)有可能是吃的東西缺乏了營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致我心情不太好，智力不太行

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2022-05-20 17:31:59 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要是考慮校園生活出現(xiàn)的煩躁以及壓力大的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與焦慮緊張有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)這個(gè)也需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)比較好的，建議可以多喝水的，不吃辛辣刺激食物就可以的。