我想問一下，在學(xué)校期間吃這些東西會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎
男 | 16歲 2022-01-24 18:35:26
1人回復(fù)
來自贛州市
健康咨詢描述： 就是我想減肥。然后在學(xué)校也沒有肉吃。學(xué)校里面的肉都是合成肉。然后我就想自己去買雞胸肉吃。然后加上這些菜。我想問一下這樣子吃會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不夠？我現(xiàn)在17歲。這樣子會(huì)不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 09:24:31 我要投訴
應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，這個(gè)食譜當(dāng)中主要包括蛋白質(zhì)（雞蛋、牛奶、豆?jié){、雞胸肉），碳水化合物（玉米、蕎麥面、米飯），蔬菜和水果，但是沒有包括脂肪類，適當(dāng)吃一些炒菜就包括了，營(yíng)養(yǎng)肯定是夠的。
2022-01-25 17:12
ask94130359a8
追問
炒西蘭花，包菜什么的可以嗎？
2022-01-25 17:12醫(yī)生回答：
可以啊，這些都是很好的蔬菜
2022-01-25 17:17
ask94130359a8
追問
好的，謝謝醫(yī)生。
2022-01-25 17:25醫(yī)生回答：
不用客氣，現(xiàn)在是青春期，不能單靠節(jié)食減肥，運(yùn)動(dòng)很重要
疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良（別名：奶癆）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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