二十歲了一直在說夢話

      這個情況呢，還是考慮睡眠質(zhì)量比較差，這種平時可能白天的時候呢？由于一些過度的精神興奮，有一定關(guān)，那你可以考慮用點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物，看看怎么樣？你比如說可以考慮用一些安神寧口服液，棗仁安神膠囊，谷維素之類的藥，看看怎樣。

      夜間說夢話這種癥狀大多是由于壓力過大，緊張焦慮導(dǎo)致的，一定要做好自身調(diào)節(jié)，正確緩解壓力保持好心態(tài)，不能經(jīng)常的熬夜勞累。避免過度緊張。平時多吃些新鮮的蔬菜水果。不能吃些辛辣刺激性的食物?？梢苑命c(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸和谷維素調(diào)節(jié)。

      像你這種情況就是因?yàn)榫駢毫Υ?，造成了植物神?jīng)功能紊亂。這并沒有什么大事情，不需要特別擔(dān)心，您最近要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，要注意自我緩解壓力，可以服用兩周左右的安神補(bǔ)腦液治療。
      以上是對“二十歲了一直在說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！