精神出了些問(wèn)題，需要幫助

健康咨詢描述： 以前老是喜歡揣摩別人的心思，后來(lái)覺得挺累的，就逐漸開始隨心所欲，現(xiàn)在自己的行動(dòng)有點(diǎn)不受大腦控制了，在腦海里想象自己照鏡子或者自己的樣子的時(shí)候會(huì)有強(qiáng)烈的陌生感和分離感，老是神游，睡覺總是習(xí)慣想象著各種場(chǎng)景入睡，每天都會(huì)做夢(mèng)，有點(diǎn)分不清夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)了，腦?？偸怯袕?qiáng)烈的不現(xiàn)實(shí)感，像做夢(mèng)一樣，一樣神經(jīng)性耳鳴，總是因?yàn)樽约旱奶熨x而過(guò)于自負(fù)，以前的世界觀觀或者想通了的事現(xiàn)在又重新開始擔(dān)心了，常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)身體上的異常過(guò)于焦精神很多方面越來(lái)越不正常，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦