長(zhǎng)期睡眠不好，白天精神很差，晚上精神好
男 | 19歲 2022-05-18 21:58:27
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 我疫情在家2個(gè)多月，睡眠天天很差很差，每天晚上隔一兩個(gè)小時(shí)醒一次，一晚上醒3-5次。白天精神很差，頭暈乏力氣短人虛脫感，血壓心率都容易高。但是到了晚上8點(diǎn)多開始就相對(duì)比較精神，這是什么原因呀？白天總是感覺要暈過去一樣。
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2022-05-19 08:53:40 我要投訴
你好，這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，與平時(shí)精神緊張，壓力過大，作息習(xí)慣不好有關(guān)，可以吃谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，促進(jìn)睡眠
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