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我昨天晚上失眠一晚上白天睡的有點多

女 | 20歲 2022-05-18 17:37:54 2人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 我昨天晚上失眠一晚上。今天白天睡的有點多不知道我晚上會不會還失眠?,F(xiàn)在心里面特別恐懼。特別難受。我不知道如何是好了。難受的很。我有抑郁癥。吃著藥也會失眠。白天大概睡了六個小時。

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鄭紅霞
鄭紅霞 佳木斯市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長:產(chǎn)后常見病的診斷與治療,產(chǎn)后身心恢復,女性盆 幫助網(wǎng)友:56110
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2022-05-18 17:57:31 我要投訴

      您的情況如果白天睡覺了,晚上可能會有失眠的,建議也不用太擔心和緊張的,因為您是有抑郁癥,所以還是建議白天盡量少睡覺的,白天要注意多運動多活動,不要睡覺,避免影響夜晚的睡眠,建議如果是有抑郁癥是建議定期的進行口服藥物的,失眠的情況下也可以應用促進睡眠的藥物。

2022-05-18 17:58 匿名追問

我昨天晚上失眠一晚上了啊。白天實在是犯困受不了。就睡了

2022-05-18 17:59醫(yī)生回答:

首先建議您放松心情,有時候心里緊張,壓力大也可能會影響睡眠的。

2022-05-18 18:12 匿名追問

我知道怎么辦才好了?,F(xiàn)在心里面特別恐懼

2022-05-19 07:09醫(yī)生回答:

這個不用太擔心和緊張的,如果經(jīng)理緊張就有可能會影響睡眠的,飲食上要清淡,放松心情,順其自然。

范勤穎
范勤穎 辛集市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種婦科炎癥、月經(jīng)病、子宮肌瘤、卵巢囊腫,妊娠期常 幫助網(wǎng)友:37672
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2022-05-18 17:45:39 我要投訴

      根據(jù)您的描述,目前晚上失眠,白天睡覺,白天大概睡六小時左右,這種情況說明您睡反了。不是您的睡眠不足,而是生物鐘打亂了。這種情況建議自己適當?shù)恼{(diào)整,盡量白天不睡覺可以出去工作或者是逛街,等晚上再睡覺,慢慢調(diào)理吧

2022-05-18 17:46 匿名追問

我就昨天晚上失眠。今天白天。犯困受不了。就睡了六個小時。

2022-05-18 17:48醫(yī)生回答:

如果只有一天造成這種情況,那么問題不大的。晚上正常的點兒,睡覺就可以了避免熬夜

2022-05-18 17:52 匿名追問

我吃了藥也是會失眠。只要是失眠心里就恐懼焦慮

2022-05-18 17:53醫(yī)生回答:

所有的人晚上睡不著覺都會有心理恐慌,煩躁的現(xiàn)象

2022-05-18 18:12 匿名追問

現(xiàn)在是真的害怕了。

2022-05-18 18:51醫(yī)生回答:

適當?shù)恼{(diào)整心態(tài),必要時中藥調(diào)理一段時間

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