孕期為什么要補充維生素D？

      對于孕產(chǎn)婦來說，需要補充的營養(yǎng)素有很多，維生素D就是其中一種。孕產(chǎn)婦補充維生素D，可以促進母體對于鈣、磷的吸收，對于母體牙齒和骨骼也有好的作用，比如預(yù)防孕產(chǎn)婦骨質(zhì)軟化、手腳痙攣等，并且還能為胎兒的骨骼發(fā)育提供充足的營養(yǎng)供給，所以醫(yī)生一般都會建議孕期中的準(zhǔn)媽媽適量補充維生素D。產(chǎn)品選擇方面，建議選擇滴適寶維生素D3滴劑（1000IU規(guī)格），天然羊毛脂來源D3，且不含香精、色素、維生素A等其他添加劑，品質(zhì)純凈，比較好吸收，適合孕婦服用。除了補充維生素D制劑外，增加戶外活動時間，加強日光照射，進食富含鈣和維生素D的食物，也能夠促進人體自身維生素D的合成。