有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 自測(cè)scl90,想知道有啥問(wèn)題

自測(cè)scl90,想知道有啥問(wèn)題

男 | 32歲 2022-05-15 00:28:44 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 最近玩游戲都感覺(jué)不到快樂(lè)了,看沙雕歡樂(lè)視頻,聽(tīng)歌效果也不好很少笑,仿佛感覺(jué)不到快樂(lè),估計(jì)自己心理又出問(wèn)題了……老樣子,情緒激動(dòng)難以平靜,脾氣大,摔鍵盤砸鼠標(biāo)等,嚴(yán)重失眠,從一般凌晨1睡覺(jué),變成3點(diǎn),偶爾4點(diǎn)睡著,近一周還躺床上睡不著通宵了一次,胸口,喉嚨堵,還有感覺(jué)仿佛吃多了不消化胃里堵……自己已經(jīng)在盡力調(diào)節(jié)了,自測(cè)了一份scl90,看結(jié)果好像不大好,不知道需不需要去就醫(yī)……心理門診好貴…… 病史:21年的時(shí)候去過(guò)人民醫(yī)院心理門診就診過(guò),當(dāng)時(shí)大夫說(shuō)脾氣較大,其他的問(wèn)題不大,讓吃了些安神的中成藥,后來(lái)倒是感覺(jué)效果不錯(cuò),情緒平靜了不少失眠也消失了。

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:56:21 我要投訴

      你的情況主要是情緒不穩(wěn)定,這種情況要自我進(jìn)行調(diào)理,盡量控制好自己的情緒,有一個(gè)好的心態(tài)。進(jìn)一步可以咨詢心理科和精神科,必要的時(shí)候藥物干預(yù),目前你主要應(yīng)該生活規(guī)律,入眠的時(shí)間太晚了,應(yīng)該每天晚上十點(diǎn)半到十一點(diǎn)入睡,有好的生活規(guī)律,慢慢就會(huì)健康起來(lái)。提高睡眠的質(zhì)量。口服安神補(bǔ)腦液。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書]

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