健康咨詢描述: 最近玩游戲都感覺(jué)不到快樂(lè)了,看沙雕歡樂(lè)視頻,聽(tīng)歌效果也不好很少笑,仿佛感覺(jué)不到快樂(lè),估計(jì)自己心理又出問(wèn)題了……老樣子,情緒激動(dòng)難以平靜,脾氣大,摔鍵盤砸鼠標(biāo)等,嚴(yán)重失眠,從一般凌晨1睡覺(jué),變成3點(diǎn),偶爾4點(diǎn)睡著,近一周還躺床上睡不著通宵了一次,胸口,喉嚨堵,還有感覺(jué)仿佛吃多了不消化胃里堵……自己已經(jīng)在盡力調(diào)節(jié)了,自測(cè)了一份scl90,看結(jié)果好像不大好,不知道需不需要去就醫(yī)……心理門診好貴…… 病史:21年的時(shí)候去過(guò)人民醫(yī)院心理門診就診過(guò),當(dāng)時(shí)大夫說(shuō)脾氣較大,其他的問(wèn)題不大,讓吃了些安神的中成藥,后來(lái)倒是感覺(jué)效果不錯(cuò),情緒平靜了不少失眠也消失了。
你的情況主要是情緒不穩(wěn)定,這種情況要自我進(jìn)行調(diào)理,盡量控制好自己的情緒,有一個(gè)好的心態(tài)。進(jìn)一步可以咨詢心理科和精神科,必要的時(shí)候藥物干預(yù),目前你主要應(yīng)該生活規(guī)律,入眠的時(shí)間太晚了,應(yīng)該每天晚上十點(diǎn)半到十一點(diǎn)入睡,有好的生活規(guī)律,慢慢就會(huì)健康起來(lái)。提高睡眠的質(zhì)量。口服安神補(bǔ)腦液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝...[說(shuō)明書]
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書]
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