髖關(guān)節(jié)輕度骨質(zhì)增生怎么鍛煉和治療
健康咨詢描述： 髖關(guān)節(jié)輕度骨質(zhì)增生怎么鍛煉和治療
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髖關(guān)節(jié)輕度骨質(zhì)增生嗯，主要與生理性退行性改變有關(guān)，在平時(shí)的日常生活中，應(yīng)該加強(qiáng)下肢的肌肉力量，這樣有利于在負(fù)重行走時(shí)減輕行走時(shí)減輕部位的沖擊?？梢宰隹繅o蹲或者坐位伸膝以及站立位抬腳后跟的鍛煉
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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