健康咨詢描述: 最近有一段時(shí)間總是半夜兩三點(diǎn)醒來(lái),不是一次兩次了,之前過(guò)年的時(shí)候也有一段時(shí)間,總是半夜醒來(lái),當(dāng)時(shí)沒(méi)多想,只是以為是壓力大
這種情況有可能是心理壓力過(guò)大或者是勞累所造成的,建議保持積極樂(lè)觀的心態(tài),不要胡思亂想,要保持心情愉快。神經(jīng)衰弱是一種因腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。抑郁癥,焦慮癥也會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。
也沒(méi)什么壓力啊,就正常吃飯,閑著,也沒(méi)有胡思亂想
那就培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些其他感興趣的事情。
指導(dǎo)意見:
總是晚上半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)這個(gè)屬于睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),如果平時(shí)壓力確實(shí)比較大,建議你要緩解壓力,另外該情況考慮與神經(jīng)衰弱關(guān)系,你也可以遵醫(yī)囑服用神經(jīng)衰弱丸或者安神補(bǔ)腦液等藥物。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
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