其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-05-15 06:56:00
30分鐘的開合跳，這個其實不算有氧運動，有氧運動的話，大部分在10分鐘左右為一組，然后持續(xù)三組中間停歇5~10分鐘左右的時間就可以，所以說要看一下自身的實際情況，盡量到中間要多注意休息，緩解身體的這種疲憊感
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習慣。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
