身體瘦小吃不胖身體虛弱

      身體瘦弱怎么吃都不胖，這種情況建議平時(shí)飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化，而且要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，保持睡眠充足，不要熬夜，看看是否能夠改善，如果仍然不改善，可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫進(jìn)行辨證施治，也有可能是脾胃失調(diào)導(dǎo)致的。

      一般身體瘦小，吃不胖與很多原因都有關(guān)系，比如家族遺傳的因素，家里的父母，兄弟，姐妹如果都長不胖，也可能不胖，還有一些人是精力比較充沛，這都屬于正常狀態(tài)，有一些人拉肚子，腸道吸收不能功能不好，可以在正規(guī)中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證分型施治，不能自行濫用藥物，要根據(jù)癥型的不同來選擇，另外平時(shí)也要注意飲食。
      以上是對(duì)“身體瘦小吃不胖身體虛弱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！