身體虛弱，身體偏瘦，惡心

      病情分析：
      你好，看你的描述，吃飯不規(guī)律，吃的也不多，只要激烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)惡心，身體偏瘦，睡眠也不好，想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先需要調(diào)整飲食，不是補(bǔ)充什么，還有就是需要吃飯，要規(guī)律一些，該吃飯就吃飯，該睡覺(jué)就睡覺(jué)，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，等身體好轉(zhuǎn)在增加運(yùn)動(dòng)量也不晚

      病情分析：
      你身體消瘦比較虛弱，飲食沒(méi)有規(guī)律，劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)感覺(jué)惡心，睡眠不好，這種情況是腸胃不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食不均衡有可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣，你可能主要還是缺乏營(yíng)養(yǎng)，飲食有規(guī)律。最主要的還是從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)多吃一些瘦肉和奶制品，提高身體免疫力，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      24歲的男生飲食不規(guī)律，吃的不多，劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)感覺(jué)惡心，睡眠不好，身體偏瘦，看起來(lái)是有些營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況主要是從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整。你可以到醫(yī)院內(nèi)科做相關(guān)身體檢查，主要是血常規(guī)尿常規(guī)、肝膽脾腎方面的檢查等，看是否有一些生理指標(biāo)異常，根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)性的服藥調(diào)整。再有就是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免身體過(guò)度疲勞。
      以上是對(duì)“身體虛弱，身體偏瘦，惡心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      飲食不規(guī)律，吃的不多。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致惡心，還有睡眠質(zhì)量不好，可能是身體瘦弱，強(qiáng)烈劇烈運(yùn)動(dòng)影響心肺功能的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平常注意飲食葷素搭配，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。另外不需要暗示自己缺乏什么營(yíng)養(yǎng)和微量元素，以免造成必要的焦慮情緒。