每天晚上都失眠要吃什么藥

      建議下午加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，游泳或者其他有氧運(yùn)動(dòng)。規(guī)律生活飲食，適當(dāng)增加點(diǎn)腦力勞動(dòng)，參加社會(huì)活動(dòng)。藥物有安神補(bǔ)腦，有促進(jìn)睡眠的藥，需要用身份證前往相關(guān)科室就診，年輕人建議多多鍛煉。

      看了你說(shuō)的情況，既然沒(méi)有精神壓力，也沒(méi)有其他身體不適，但是每天晚上都失眠，這種情況是睡眠規(guī)律失調(diào)，人體生物鐘紊亂了，已經(jīng)持續(xù)快一個(gè)月了，需要逐步調(diào)理，慢慢規(guī)律按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，每天晚上十點(diǎn)半睡覺(jué)，早上六點(diǎn)鐘起床，睡前吃右佐匹克隆，安神補(bǔ)腦液，逐步就可以調(diào)整過(guò)來(lái)的。

      您的這種情況考慮是屬于生物鐘紊亂，所以白天犯困睡眠，晚上睡不著，可以白天多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以改善生物鐘調(diào)節(jié)，晚上睡前喝喝熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，放松心情，必要的話再喝一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥，比如谷維素片之類(lèi)的藥物。
      以上是對(duì)“每天晚上都失眠要吃什么藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！