健康咨詢描述: 我不知道我是怎么了就比如自己彈吉他跳舞之類的自己一個人就可以做的非常好但只要錄音或者錄視頻就漏洞百出而且特別緊張平時生活中也是社交恐懼討厭被別人注意到就想當(dāng)個小透明而且對聲音特別敏感聲音太大了就覺得特別的不安害怕自己在家就喜歡把自己關(guān)起來我也不知道我是怎么了
您現(xiàn)在的情況看,您年紀比較小的,這個主要還是心理問題在作怪,就是說做一件事情沒有旁人注視的情況下,可能做得非常好,如果有旁人在,就情緒緊張的,這個逐漸克服一下就可以了。要逐漸適應(yīng)自己的社交能力的,不要把自己封閉起來的。這個不是什么精神疾病的,只是一種現(xiàn)象而已,逐漸克服就沒有問題的。
你好!你的情況考慮是心理作用.與剛到青春期有關(guān)系。建議你可以讓家長陪同去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢室檢查一下看看。既然知道自己有這些問題.還是要保持良好的心態(tài).與家人或者同學(xué)溝通.通過聊天等方式來緩解心理壓力。
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