心理問(wèn)題，不知道是為什么。
健康咨詢描述： 一到下午五點(diǎn)到八點(diǎn)心里難受要死，想哭，以前在學(xué)校只是偶爾會(huì)有，現(xiàn)在剛開(kāi)始上班，天天都難過(guò)想哭，天天能哭倆小時(shí)，有人轉(zhuǎn)移注意力的話基本上沒(méi)事，如果是自己一個(gè)人在屋里，難受的不能呼吸。
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你好，你所說(shuō)的情況，是一種心里障礙，建議心里醫(yī)生咨詢，平時(shí)應(yīng)注意放平心態(tài)，避免勞累及情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，避免一個(gè)人獨(dú)自工作生活。
我就是覺(jué)得特別孤單，想要有人陪。但我家里人都在，爸爸媽媽弟弟妹妹，我還是特別難過(guò)，就像是在外地想家一樣的感覺(jué)。
那就積極參加戶外活動(dòng)。
我基本上沒(méi)有戶外活動(dòng)的，前一陣子遇到一個(gè)男生，和他相處的挺開(kāi)心，也不經(jīng)常見(jiàn)面，聊聊天就挺開(kāi)心的，也沒(méi)有難受想哭，今天他開(kāi)學(xué)了，情緒又失控了，在他開(kāi)學(xué)的前幾天開(kāi)始我就開(kāi)始擔(dān)心了，他一走，我又是自己一個(gè)人了。
就是這個(gè)原因積極參加各種戶外活動(dòng)放平心態(tài)，保持愉悅心情。
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年輕女性，有氣短，呼吸困難，自己在家，哭泣，哭泣可以緩解壓力?，F(xiàn)在是心理問(wèn)題。自我調(diào)整，多和他人接觸，想積極向上的思想，可以加入社團(tuán)，練習(xí)瑜伽，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
怎么能緩解，看心理方面的書可以嗎，我特別害怕我抑郁了。
多和他人接觸，建議練習(xí)瑜伽的。
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這種情況應(yīng)該考慮抑郁癥的問(wèn)題。大多跟工作學(xué)習(xí)壓力大，人際交往不順利，存在一定障礙有關(guān)。需要放松心情，可外出旅游，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)心理科心理疏導(dǎo)治療。
以上是對(duì)“心理問(wèn)題，不知道是為什么?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我一開(kāi)始難受，根本就轉(zhuǎn)移不了注意力，電視都看不進(jìn)去。
屬于心理方面的問(wèn)題，可以到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
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根據(jù)您的描述分析，您的這個(gè)情況可能是心理方面的問(wèn)題，建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院新生科就診，行腦電圖檢查，血常規(guī)檢查，心電圖檢查，做一個(gè)心理方面的測(cè)試，平時(shí)注意多跟別人交流，加強(qiáng)身體鍛煉，不要熬夜啊，不要吸煙，不要飲酒。
我平常挺開(kāi)朗的
去心身科看看吧。
怎么能做心理測(cè)試？自己可以嗎？
要去醫(yī)院才可以。
好的謝謝
不客氣，祝您早日康復(fù)。
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