我的腿又粗又實(shí)能不能讓腿瘦點(diǎn)啊有什么方法
保密 | 0個(gè)月 2022-05-10 19:30:17
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2022-05-11 15:18:08 我要投訴
如果肌肉比較緊實(shí)的情況下，瘦腿的話可能相對(duì)來(lái)說(shuō)比較困難一些。日常生活中要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的蹲坐，避免導(dǎo)致脂肪堆積在大腿根，多走路，每天堅(jiān)持慢跑，長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉可以起到很好的瘦身效果，但是一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。
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