腿部肌肉緊張，不松馳
女 | 17歲 2022-05-10 15:00:56
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢描述： 高三體育生，腿部肌肉緊繃，不能長(zhǎng)跑，扎過(guò)針，喝過(guò)中藥，做過(guò)腰部核磁。沒(méi)好轉(zhuǎn)。
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2022-12-29 17:25:17 我要投訴
腿部的肌肉如果緊張不松弛，一般這個(gè)可以做些運(yùn)動(dòng)鍛煉都是可以促進(jìn)恢復(fù)的，通常這個(gè)還可以做下按摩，都是有利于改善，平常還要避免不良的姿勢(shì)，如果還延長(zhǎng)活動(dòng)，可以到醫(yī)院的補(bǔ)課或者康復(fù)科就診，還可以做一下康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)恢復(fù)。
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