感覺(jué)心理壓了石頭一樣

健康咨詢描述： 開(kāi)始注意的時(shí)候就寫了日記，后來(lái)沒(méi)堅(jiān)持是因?yàn)樽兂沙掷m(xù)性了，情緒老是不好，不開(kāi)心，以前喜歡的東西現(xiàn)在也不感興趣了，不失眠的，但是就算是睡著了晚上沒(méi)意識(shí)的情況下，第二天也很累全身乏力，早上和中午睡醒情緒就很低，有時(shí)候情緒也會(huì)不錯(cuò)，突然喜歡某樣?xùn)|西，現(xiàn)在也沒(méi)有厭食，就是會(huì)想吐，在學(xué)校不怎么哭，可能是害怕吧，在家里一個(gè)人就會(huì)突然的哭，自己感受到了這樣子不行，我就去努力的和同學(xué)們說(shuō)話，偶爾笑的時(shí)候心里就舒服了，但是有時(shí)候真的不想說(shuō)，很累，嘴巴都不想說(shuō)，課也聽(tīng)不進(jìn)去，以前睡覺(jué)秒睡的，但是現(xiàn)在就是翻來(lái)覆去好久才能睡著，以前很愛(ài)笑的，但是現(xiàn)在覺(jué)得笑好難，我就是想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生我是不是已經(jīng)開(kāi)始有抑郁傾向了？我自己是有意識(shí)的，我如果努力一點(diǎn)可不可以不去醫(yī)院？如果任期發(fā)展的話多久會(huì)加重？