早飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以跳減肥操
女 | 32歲 2022-05-09 07:40:13
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健康咨詢描述： 早飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以跳減肥操，跳減肥操減肥嗎每天跳多長(zhǎng)時(shí)間可以
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支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎
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2022-05-09 08:59:46 我要投訴
一般情況下，各種運(yùn)動(dòng)應(yīng)該安排在餐后0.5～1小時(shí)以后，如果剛剛進(jìn)食后就運(yùn)動(dòng)會(huì)影響胃腸道的消化功能，不利于身體健康。每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該量力而行，循序漸進(jìn)，至少半小時(shí)以上。
2022-05-09 09:24
ask90911021lm
追問(wèn)
跳減肥操能瘦嗎
2022-05-09 09:49醫(yī)生回答：
堅(jiān)持下去配合控制飲食應(yīng)該可以的
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