頸椎病是臨床上比較常見的脊柱退變性疾病,這個(gè)平時(shí)一般是由于長期的低頭看手機(jī)或者是阜外工作等原因?qū)е碌?,如果有頸椎病的話,首先,需要避免長期的低頭,平時(shí)需要加強(qiáng)一下頸部的肌肉功能鍛煉,比如可以進(jìn)打羽毛球,或者游泳等訓(xùn)練
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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