頸椎病有什么保養(yǎng)方法？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-08 21:46:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病有什么保養(yǎng)方法？

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2021-08-08 21:55:31 我要投訴

出現(xiàn)頸椎疾病往往是由于長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)以及超負(fù)荷的局部運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，在保養(yǎng)方面首先可以選擇中醫(yī)理療法及物理療法進(jìn)行治療，另外也可以選擇打羽毛球以及懸垂練習(xí)等進(jìn)行保養(yǎng)鍛煉。

董國華日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頸骨折,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,橈骨遠(yuǎn)端骨折,踝幫助網(wǎng)友：2652

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2021-08-08 21:48:19 我要投訴

頸椎病可以通過一些仰頭活動(dòng)鍛煉來進(jìn)行保養(yǎng)，頸椎可以適當(dāng)?shù)陌茨岱笠幌?，不要彎腰勞累過度，不要低頭勞累過度，不要老是半躺著玩手機(jī)，等動(dòng)作一般可以減少頸椎病，減少頸椎病的發(fā)生，可以去醫(yī)院做頸椎磁共振復(fù)查一下