健康咨詢描述: 月經(jīng)從來沒有準時過,大概五六年級初潮到現(xiàn)在十八周歲都過了大半年一直不準,可能因為高中高考壓力一直都是熬夜,現(xiàn)在進去大學已經(jīng)盡量注意早睡,一天三餐,但還是月經(jīng)不調(diào),甚至有一兩次兩個月才來。 有時候在來月經(jīng)的前一兩周還會分泌一點褐色分泌物,然后持續(xù)一周,現(xiàn)在距離上次月經(jīng)結束已經(jīng)39天了,請問有什么不傷身體催經(jīng)的方法嗎
目前這種情況一般可以吃點烏雞白鳳丸和益母草顆粒的,平時在飲食上注意不要吃這些上火辛辣刺激的東西的,學會放松自己的心情,不能給自己太大的心理壓力的,可以少吃多餐,不要暴飲暴食。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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