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長(zhǎng)期看手機(jī)怎么防止頸椎病

保密 | 0個(gè)月 2022-04-29 14:05:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 長(zhǎng)期看手機(jī)怎么防止頸椎病

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-15 14:08:55 我要投訴

      您好,您長(zhǎng)期看手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致頸椎不適、疼痛,頸椎病的可能。此時(shí)您就要避免看手機(jī),仰頭挺胸,適當(dāng)做做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,可做做單杠,打打羽毛球、慢跑、游泳等按、摩理療可改善你的癥狀。

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室:脊柱外科

溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群尤其是長(zhǎng)期伏案工作的人群 常見(jiàn)癥狀:頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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