有問必答網(wǎng)心理健康科 → 無法適應(yīng)住宿生活,一直想家

無法適應(yīng)住宿生活,一直想家

女 | 14歲 2022-04-29 08:10:41 2人回復(fù) 來自陽泉市

健康咨詢描述: 無法適應(yīng)住宿生活導(dǎo)致心慌,頭疼,失眠,四肢無力,吃不下飯,有時注意力還會不集中

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-04-29 10:46:43

      像這種情況有可能是出現(xiàn)了焦慮癥所帶來影響,所以說我建議你還是要多注意觀察最好的方式還是要到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查,可以通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理,另外就是要結(jié)合實際情況來看,防止出現(xiàn)有不良反應(yīng)所產(chǎn)生的影響,尤其是出現(xiàn)這種心理抑郁的反應(yīng)癥狀所產(chǎn)生的敏感性的,一些心理性的行為,或者是一些行為比如說可以使用一段時間的苯二氮卓類的藥物,尤其是奧氮平來調(diào)理。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-29 12:51:53 我要投訴

      你沒有辦法適應(yīng)住宿生活一直的想家,像這種情況你可能存在著環(huán)境適應(yīng)不良人,隨著年齡的增長最終都會離開家的,所以你在心里給自己一個積極的心理暗示,告訴自己,就當(dāng)做將來以后出去工作上大學(xué)的一個適應(yīng)橋梁,多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己與周圍的同學(xué)溝通交流,積極的融入,多找一些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注想家的事情,可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┬睦淼闹委煛?

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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