痰濕體質的人肥胖都會因為飲食不當。缺乏運動以及疾病因素多引起,患者可以通過中藥調理飲食調理,并且適量的運動來減肥的,中藥調理可以服用一些有效促進體內濕氣排出的藥物,比如陳皮,茯苓,薏米仁、山楂,熬成湯劑來飲用,另外要多運動運動減肥是最好的,它可以促進體內的多余脂肪排出達到減肥的目的,另外平時也應注意飲食調理,盡量多吃一些新鮮的蔬菜。以及玉米蕎麥等粗纖維食物,避免吃甜食零食。
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