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2021-01-09 06:43:27
痰濕體質(zhì)的減肥方法主要是運(yùn)動(dòng)，還有飲食，每天運(yùn)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)于這種體質(zhì)的人是相當(dāng)重要的，運(yùn)動(dòng)量不在于大，但是要堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不能短于120分鐘，同時(shí)要多吃蔬菜水果，要限制油脂性食物。
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