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2021-08-28 14:30:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一般是不會有影響的，每天都要做有氧運動.減肥最好的運動是慢跑和游泳，同時需要注意合理飲食，避免暴飲暴食，能吃口香糖、增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。兩餐之間少吃零食?？谙闾遣粌H具有清新口氣效果，還能達到減肥的作用，所以已經(jīng)成為社交各界人士的高雅選擇，但是在經(jīng)過研究表明后，發(fā)現(xiàn)口香糖并沒有辦法達到減肥效果
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