其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-04-26 06:50:57 我要投訴
產(chǎn)后肥胖想要減肥，就需要養(yǎng)成良好的生活習慣，應(yīng)該科學的飲食，避免吃一些高熱量高脂肪的食物，既要保證胎兒和孕婦的攝取足夠的營養(yǎng)，又需要避免營養(yǎng)過剩，所以每天攝取的蛋白質(zhì)碳水化合物以及脂肪類的食物都是搭配好的，其次是需要適量，另外在恢復一段時間之后可以適當?shù)倪M行一些運動，在產(chǎn)后第1天可以在床上做翻身抬腿縮肛運動。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
