總是會(huì)莫名其妙的煩躁

      通過(guò)你所敘述的情況，不排除存在抑郁癥的可能，當(dāng)然也有可能是由于青春期期間激素水平的變化所引起的情緒波動(dòng)過(guò)大，建議在平時(shí)盡量不要有情緒波動(dòng)過(guò)大的情況頻繁出現(xiàn)，多注意休息，注意自身的飲食，可以多與家人或者是朋友進(jìn)行有效的溝通交流，舒緩自身的情緒。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看你所出現(xiàn)的這些表現(xiàn)與你的情緒和心理壓力比較大，有一定的關(guān)系，沒(méi)有辦法得到放松和釋放，不能夠舒緩自己的壓力情緒，導(dǎo)致這些癥狀。你平時(shí)的話要多與家人朋友溝通交流，找一些自己喜歡做的事情，讓自己充實(shí)忙碌起來(lái)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)肯定還在上學(xué)，學(xué)習(xí)壓力比較大，或者是人際關(guān)系緊張，就容易出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。一定要把自己的情緒和負(fù)面感受學(xué)會(huì)釋放出來(lái)。不要把心事都?jí)涸谛睦锩妗?