健康咨詢描述: 問題描述:如題,想知道什么情況會導(dǎo)致過勞?我只有睡眠不足的情況,昨天工作后,晚上有去打球,有疲勞后射精的情況.今天手腳酸軟,精神比較差.這樣會不會是過勞啊?會不會對身體有什么不良影響啊?中醫(yī)辨證說我,脾腎較虛.
請各位醫(yī)生詳細(xì)解說一下,過勞的癥狀及治療,不勝感激~
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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