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一段時間不運動之后突然高強度打籃球會小腿抽筋

男 | 20歲 2022-04-24 21:07:00 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 一段時間不運動之后突然高強度打籃球會小腿抽筋但是適應幾天之后就不會有這種癥狀了

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高宛生
高宛生 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治與預防，對復雜的泌 幫助網(wǎng)友：46
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2022-09-28 12:13:16 我要投訴

      運動后出現(xiàn)抽筋的情況，主要是和準備運動不充分有關系。肌肉溫度比較低，突然大量運動之后會導致肌肉強直，從而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。突然運動量過大也會導致抽筋同時要放松腿部的肌肉，這些都有利于恢復。

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