久坐超過三個(gè)小時(shí)就會(huì)背酸痛

女 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-04-23 18:39:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年腰疼后來吃了幾個(gè)療程中藥，腰部基本不疼了，最近發(fā)現(xiàn)久坐后超過將近三個(gè)小時(shí)背部就會(huì)酸痛一直到頸椎都連同一起酸痛，酸痛感最強(qiáng)的大概是背的正中間，起來活動(dòng)下后在坐著會(huì)有緩解，想了解下這是什么情況，如何治療

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2022-12-29 17:28:03 我要投訴

這種情況應(yīng)當(dāng)是，久坐時(shí)間太長(zhǎng)引起的腰部肌肉勞損造成的。尤其是坐辦公室或者是坐電腦旁打游戲或是開車司機(jī)比較常見的腰部疾病。可做下理療，熱敷治療，外敷活血止痛的膏藥治療，針灸治療，口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物。建議使用硬板床休息，改正不良的生活習(xí)慣。

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