產(chǎn)后運動下蹲時膝蓋疼

      如果生產(chǎn)后運動的時候下蹲膝蓋疼痛的話，有大部分都是由于長時間不活動造成一些局部關(guān)節(jié)的一些關(guān)節(jié)輕微粘連性的癥狀。這種情況下適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱蟮认嚓P(guān)的治療，那么需要慢慢的經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，就是能夠恢復(fù)正常的。

      產(chǎn)后運動，下蹲時膝蓋疼痛，可能是肌肉牽拉性疼痛，因為你在生產(chǎn)后躺的時間比較長，活動比較少，有的時候肌肉就有可能會血液循環(huán)不好，當(dāng)活動的時候會引起牽拉性的缺血性疼痛。所以可以慢慢的運動，局部熱敷，必要時補(bǔ)充一些鈣劑。

      產(chǎn)后運動，下蹲膝蓋疼痛，有可能是因為長時間沒有活動，突然高強(qiáng)度活動，膝蓋韌帶關(guān)節(jié)不適應(yīng)導(dǎo)致，需要注意鍛煉循序漸進(jìn)。如果也不能絕對排除有關(guān)節(jié)韌帶疾病導(dǎo)致。具體需要根據(jù)疼痛部位，嚴(yán)重程度，持續(xù)時間長，骨科檢查等結(jié)果判斷。
      以上是對“產(chǎn)后運動下蹲時膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      但是從你這個描述也是不好確定的，建議你活動的時候要循序漸進(jìn)，長時間不活動確實也可能會引起這種現(xiàn)象發(fā)生，另外你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有問題，不要吃辛辣刺激性的食物！另外自己要注意保暖，避免著涼。自己做做熱敷也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。