損傷膝關(guān)節(jié)后怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-04-21 01:55:13
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健康咨詢描述： 損傷膝關(guān)節(jié)后怎么鍛煉
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2022-04-21 22:45:27 我要投訴
膝關(guān)節(jié)損傷后再早期的時(shí)候應(yīng)限制活動(dòng)盡量不要鍛煉，在急性期過(guò)后可以做肌肉的，等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)。在康復(fù)的時(shí)候可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)或靠墻靜蹲等鍛煉，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍以及下肢的肌肉力量。
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