鍛煉身體時(shí)，膝關(guān)節(jié)軟組織損傷

      膝關(guān)節(jié)軟組織挫傷，休息一周后疼痛減輕了。但是仍不可做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者過度疲勞。仍然要注意休息，可以噴一些活血的噴劑，還可以吃一些消炎活血通絡(luò)的藥?？祻?fù)之后仍然避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

      你好，如果鍛煉身體時(shí)身體的關(guān)節(jié)部位受到一些損傷，這種情況下是不要緊的，治療的方式很簡(jiǎn)單，就是多休息吃一些活血化瘀的藥物，比如說37片還可以做一些理療，比如說做一些按摩，熱敷，貼膏藥。

      你好，膝關(guān)節(jié)鍛煉時(shí)造成周圍軟組織的損傷，建議近期減少活動(dòng)量，最好行支具的固定，一般需要恢復(fù)4~6周的時(shí)間。建議你不要過度的下肢負(fù)重及膝關(guān)節(jié)的過度屈伸活動(dòng)，可以外用云南白藥氣霧劑，一天2~3次，或者是配合一些微波射頻的理療的辦法治療，同時(shí)可以口服37片或者沈陽(yáng)紅藥等對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“鍛煉身體時(shí)，膝關(guān)節(jié)軟組織損傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      像這樣的損傷需要患者臥床休息2到4周左右的時(shí)間?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎，止痛以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物?；颊咭欢ú灰^早的下地活動(dòng)，而且要定期的回骨科進(jìn)行復(fù)查

      你好，這個(gè)年齡多數(shù)都是由于身體缺鈣比較嚴(yán)重，所以才會(huì)容易導(dǎo)致這種損傷，不用擔(dān)心，建議堅(jiān)持用藥，可以吃一些氨糖之類的保健品緩解膝蓋疼痛，平時(shí)注意熱敷，多數(shù)都。需要半個(gè)月左右才會(huì)慢慢恢復(fù)的，以后一定要好好養(yǎng)。

      你好，這是鍛煉身體時(shí)用力不當(dāng)出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，現(xiàn)在這種情況下，還不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)的彎曲度，已經(jīng)一周了，可以做熱敷烤電理療的，可以戴上個(gè)護(hù)膝，減少這個(gè)部位的摩擦，平時(shí)盡量的多抬高患肢，可以再休息一周，涂抹正紅花油貼敷活血止疼膏，注意保暖，就會(huì)恢復(fù)的快一些的。

      如果已經(jīng)明確存在膝關(guān)節(jié)軟組織損傷的話，那么應(yīng)該選擇保守治療的方法，可以外用一些消炎止痛的噴劑，或者是口服一些活血化瘀的藥物，但是一定要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該臥床一周以后可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“鍛煉身體時(shí)，膝關(guān)節(jié)軟組織損傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！