健康咨詢描述: 問題描述:晚上夜深人靜的時(shí)候不敢睡,腦海里不受控制的認(rèn)為自己所睡的地方有鬼怪的東西存在,一睡不著時(shí),腦海里就會(huì)出現(xiàn)平時(shí)所聽所看有關(guān)鬼怪的事,自動(dòng)的成為可怕的畫面.越是這樣越是睡不著,無論自己是怎樣的說服自己,還是刻服不到.所以我會(huì)開著燈睡.如果是半夜醒來時(shí),心跳會(huì)跳得很快,也會(huì)很慌.一合上眼睡時(shí)心跳更加快,很害怕.但在白天我從來沒有這個(gè)問題,所以事情都非常的正常.但一到夜深人靜時(shí)就會(huì)這樣子.好似我從初中時(shí)已經(jīng)有這樣的問題,但沒有現(xiàn)在怕得這么離普.請(qǐng)問我是不是有精神病.
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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