我就是現(xiàn)在不敢出門(mén)，因?yàn)槲议L(zhǎng)的丑，我還內(nèi)向自卑

女 | 20歲 2022-04-16 20:56:30 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：每天只要出去這個(gè)寢室的門(mén)我就緊張，因?yàn)槲以谶@個(gè)學(xué)校一個(gè)能玩的人都沒(méi)了，我是一個(gè)復(fù)讀生，我長(zhǎng)的丑，在高中，初中時(shí)有很多男生就說(shuō)我長(zhǎng)的丑，他們都避之不及，現(xiàn)在在大學(xué)也是，我覺(jué)得那些男生見(jiàn)到我的樣子都不愿意坐我后邊或碰到我，因?yàn)槲以诖髮W(xué)里沒(méi)有一個(gè)人跟我在一起，我是一個(gè)復(fù)讀生，我過(guò)去的同學(xué)都比我大一年級(jí)，他們說(shuō)大二，我是大一，在新班級(jí)里我不愿意跟你們玩，我感覺(jué)我很不被人重視，我也是個(gè)很無(wú)聊的人?，F(xiàn)在在我們班沒(méi)有一個(gè)女生跟我玩，我很難受很尷尬，但又覺(jué)得一個(gè)人也挺好，但是在路上看到別人都是成群結(jié)伴的時(shí)候心里很不是滋味。感覺(jué)她們都在看著我怎么自己一個(gè)人

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-04-17 17:17:51 我要投訴

一定要糾正個(gè)人的心理狀態(tài)，要正確認(rèn)識(shí)自己全面的看待他人和自己。你要認(rèn)識(shí)到自己并沒(méi)有那么差。一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己。了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短。也要接納自己的不足。多關(guān)注一些好的事情，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2022-04-17 15:47:40 我要投訴

人的相貌與遺傳等是有關(guān)系的，學(xué)會(huì)接納自己外貌，雖然可能是挺重要的，但是并不是一個(gè)人的全部綜合的提升自己，使自己優(yōu)秀起來(lái)一樣會(huì)得到別人的青睞的。同學(xué)們比你高了一年級(jí)，你是復(fù)讀了一次，這個(gè)無(wú)所謂，你也同樣的考上大學(xué)了，給他們是一樣的，通過(guò)努力將來(lái)以后也許你比他們更優(yōu)秀，所以不要反復(fù)的負(fù)面評(píng)價(jià)自己，你最好能去經(jīng)受衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，對(duì)自己多一些接納和鼓勵(lì)。